Three Treasures II - Három Kincs

Three Treasures – Taoista bölcsesség az ifjúsági munkában

A Three Treasures egy innovatív képzés, amely a test, az elme és a lélek egyensúlyára épülő taoista szemléletből merít inspirációt. A program elsősorban olyan ifjúságsegítők számára készült, akik a kiégés korai jeleit tapasztalják, miközben szeretnék fejleszteni ETS kompetenciáikat és kreatívabban kapcsolódni a mentális nehézségekkel küzdő fiatalokhoz.

A képzés a különleges hangulatú Három Kincs Völgye ifjúsági és harcművészeti központban valósul meg vidéki Magyarországon. Ez a közösségi alapokon működő tér a fenntarthatóságra, az önkéntességre és a testtudatos vezetői szemléletre épül. A résztvevők nemcsak a központ mindennapi gyakorlataiba és filozófiájába kapcsolódhatnak be, hanem saját rezilienciaeszközeiket is fejleszthetik.

A program központi gyakorlatai

A képzés fókuszában a Bang Stick és a Chi Kung (Qigong) gyakorlatai állnak – olyan egyszerűen alkalmazható, testalapú módszerek, amelyek támogatják:

a földeltséget,
az energiaáramlást,
az önszabályozást,
valamint az érzelmi egyensúly kialakítását.

Ezek a gyakorlatok segítenek a résztvevőknek mélyebben kapcsolódni saját testi és érzelmi állapotukhoz, valamint megtalálni a jelenlétet még az ifjúsági munka kihívásokkal teli helyzeteiben is.

A program során a résztvevők megismerkednek az Öt Elem rendszerével is – egy több ezer éves taoista szemlélettel, amely az ember és környezete közötti harmónia kialakítását támogatja. Ebben a megközelítésben a jóllét nem csupán egyéni kérdés, hanem a belső és külső világ közötti kiegyensúlyozott kapcsolódás eredménye.

A módszerek segítségével a résztvevők azt is felfedezik, hogyan fordítható át a mélyebb önismeret gyakorlati ifjúsági munkává, különösen a Z generáció mentális egészséggel, identitással és digitális jelenléttel kapcsolatos kihívásainak támogatásában.

A program céljai

Az ifjúságsegítők személyes és szakmai jóllétének erősítése
A munka–magánélet egyensúly és a szakmai önbizalom támogatása
Keleti hagyományokon alapuló, testtudatos módszerek bevezetése a nonformális oktatásba
A Z generáció szükségleteinek mélyebb megértése
Adaptív és kreatív eszközök biztosítása fiatalok támogatásához
A reziliencia szerepének erősítése az ifjúsági munkában, különösen az inklúzió és a mentális egészség területén

Mit kapnak a résztvevők?

Gyakorlati tapasztalatot a Chi Kung és Bang Stick mindennapi alkalmazásáról
Mélyebb megértést az Öt Elem rendszeréről önismereti és kapcsolati szinten
Mentális és érzelmi jóllétet támogató eszközöket fiatalokkal végzett munkához
Stratégiákat a hosszú távon fenntartható ifjúsági munkához és a szakmai kiégés megelőzéséhez
ETS kompetenciamodellekhez kapcsolódó önreflexiós tanulási folyamatot
Kortárs szakmai kapcsolódást és közös módszerfejlesztést
Bekapcsolódási lehetőséget hazai és nemzetközi disszeminációs folyamatokba

Az Öt Elem rendszerről

Az Öt Elem – Fa, Tűz, Föld, Fém és Víz – olyan energiákat, érzelmi minőségeket és kapcsolódási mintázatokat jelöl, amelyek az élet minden területén jelen vannak.

A résztvevők két szinten dolgoznak a rendszerrel:

Egyéni szinten

saját motivációik,
erősségeik,
kihívásaik,
valamint belső egyensúlyuk mélyebb megértésén.

Kapcsolati szinten

a mindennapi kapcsolódások,
az ifjúsági munkában megjelenő helyzetek,
és a kommunikáció tudatosabb kezelésén.

A rendszer különlegessége ciklikus szemléletében rejlik: megmutatja, hogyan lehet egy helyzetet támogatni, szabályozni vagy átalakítani az elemek közötti kapcsolódások segítségével.

Amikor ezek a minőségek mozgáson, légzésen és egyszerű vizualizációs gyakorlatokon keresztül testet öltenek, az Öt Elem élő eszközzé válik az önmagunkhoz és másokhoz való kapcsolódás támogatásában.